Der Kurs Gesunder Rücken beinhaltet einzelne Stundenelemente wie Aufwärmen/Koordinationsübungen, Rückenschule, sanfte Dehnungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Durch die Übungen wird die Körperwahrnehmung verbessert und dadurch ein positives Körpergefühl entwickelt. Im Vordergrund steht der regelmäßige gemeinsame Spaß am Gesundheitstraining.
Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Notiz
Der Kurs mit Edith endet am 18.07.2024. Das Übungsangebot soll donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Gemeindehalle unter neuer Leitung fortgeführt werden.