Kooperationen mit dem Seniorenheim
Haus "Albblick " in Harthausen
Seit dem Frühjahr 2012 kooperieren der TSV Sielmingen und das Seniorenheim "Haus Albblick" in Filderstadt Harthausen. Einmal in der Woche trifft sich eine Gruppe von Senioren für eine Stunde im Mehrzweckraum der Anlage in treibt gemeinsam Sport.
Eine Übungsstunde setzt sich aus vielfältigen Elemten zusammen. Es wird die Kraft trainiert, ebenso wie die Beweglichkeit und die Koordination. Auch die Mobilisation kommt kommt nicht zu kurz. Es werden dabei vielfältige Handgeräte eingesetzt. Bälle sind besonders beliebt. Weiche Softbälle oder Tennisbälle, Seile, Ringe, Therabänder, Tücher und andere Geräte kommen zum Einsatz.
In die Bwegungsstunde fließen sowohl Elemente aus den "Fünf Esslingern" als auch aus der Sturzprävention ein.
Die SeniorenInnen sind mit Spaß, Freude und Einsatz dabei. Jede Woche zum Ende der Stunde heißt es "Wie die Zeit ist schon wieder vorbei? Das kann doch gar nicht sein. Wir haben doch gerade erst angefangen." So kurzweilig kann eine Stunde vergehen...
Impressionen von Übungsstunden: