Zumba

Auftritt beim Griebenwurstvesper

"Dance like Zumba/Aerobic" - Die neue Tanzform Zumba kombiniert lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit Fitness/Aerobic. Frei nach dem Motto “Ditch the Workout, Join the Party” rückt Dance like Zumba/Aerobic den Spaßaspekt in den Vordergrund.

Notiz

  • Frauenkurse, ab 16 Jahre
  • Kurs 1: Montags, 19.00 bis 20.00 Uhr, Gemeindehalle, Trainer Jennifer
  • Kurs 2: Donnerstags, 8.15 bis 9.15 Uhr, Sporthalle Seestraße, Anbau, Trainer Rosa
  • Nichtmitglieder 50,-- EUR

Termine Turnen

9. November 2019
Jump & Fun Tage mit Tranpolin und Air-Track-Bahn
10. November 2019
Jump & Fun Tage mit Tranpolin und Air-Track-Bahn

Übungsangebote Turnen

Kinder und Jugendliche
Eltern-Kind-Turnen
Spiel, Spaß und Bewegung
Kinderturnen
Gerätturnen

Frauen
Pilates
Body Workout
Fitness Gymnastik
Power Fit Mix (Cross Fit)
Zumba

Männer
Jedermann Sport
Gerätturnen

Erwachsene, gemischt
Yoga
Fit und gesund im Alter
Gesunder Rücken
Fitness Gymnastik
Qi Gong
Nordic Walking

Nordic Walking - Jetzt anmelden und mitmachen!

Wer rastet, der rostet!
Damit uns das nicht passiert, treffen wir uns regelmäßig und tun etwas für unsere Gesundheit:

Nordic Walking…

  • verbrennt Fett
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • kräftigt Rücken-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskulatur
  • stärkt Knochen und Bänder
  • stärkt das Immunsystem
  • baut Stress ab

Nach einem kleinen Aufwärmprogramm sind wir ca. 45 Minuten auf den Feldern rund um Sielmingen unterwegs.

Wir freuen uns immer über neue Mit-Walker, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bringe deine eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit, Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.

Zeit: donnerstags, 19 bis 20 Uhr (von April bis September)

Treffpunkt: Wielandschule Sielmingen

Kosten: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 50.-€